Tea meditation atau praktik minum teh berkesadaran penuh adalah cara untuk menikmati teh sambil meningkatkan kesadaran dan ketenangan pikiran. Dengan berfokus pada setiap langkah proses minum teh diharapkan dapat menikmati momen sekarang dan mengurangi stress, juga menjadi momen relaksasi dan introspeksi, membantu untuk lebih menikmati kehidupan sehari-hari dengan lebih sabar dan penuh kesadaran.
Dalam tea meditation praktik melalui memperhatikan aroma teh, rasa, dan suhu, serta gerakan tangan saat memegang cangkir
Kedua laku tersebut seharusnya setiap hari, setiap saat, bukan hanya saat merayakan tri hari suci momen kelahiran, sebagai petapa menjadi Buddha dan mangkatnya Siddhartha Gautama; oleh karenanya sekarang telah diajarkan sebagai kurikulum di Yayasan Pendidikan dibawah binaan Yayasan Ekayana Group untuk menyiapkan moral dan mental calon pemimpin masa depan.
Merayakan Waisak 2569 BE/2025 di Tribeca Park Central Park, Jakarta, sebanyak 2.273 umat Buddha melaksanakan praktik minum teh berkesadaran penuh secara bersama-sama.
Share :
